Йога

  • 17 Ответов
  • 4765 Просмотров

viola79

  • Новичок
  • *
  • 3
    • Виола
  • Секция: 1
Йога
« 28 Май 2016, 20:56:02 »
Кто-то занимается йогой самостоятельно? Посоветуйте пожалуйста хорошие видео уроки)

галина

  • Постоялец
  • ***
  • 154
Йога
« Ответ #1: 19 Июль 2016, 13:27:37 »
нет, к сожалению. только на вело езжу)

Реклама

  • Реклама
    Йога
    « Ответ #1: 19 Июль 2016, 13:27:37 »

    Серега

    • Ветеран
    • *****
    • 663
      • Сергей
    • Секция: 1
    Йога
    « Ответ #2: 20 Июль 2016, 01:57:11 »
    Кто-то занимается йогой самостоятельно? Посоветуйте пожалуйста хорошие видео уроки)
    Йога дело хорошее, но я за сжигание колорий с пользой дела. Ремонт лучше всякой йоги)) мешков 15 ротбанда пока в квартиру занесешь равносильно трем занятиям как минимум)))

    Серега

    • Ветеран
    • *****
    • 663
      • Сергей
    • Секция: 1
    Йога
    « Ответ #3: 20 Июль 2016, 02:00:59 »
    А если серьездно то самому по видеоурокам это баловство, нужно не просто делать упражнения а чтобы ктото грамотный следил за выполнением, говорил что и как ты делаешь не правильно и мог сам показать как надо.

    Mixail

    • Пользователь
    • **
    • 14
      • Михаил
    Йога
    « Ответ #4: 20 Июль 2016, 15:36:22 »
    Подскажите есть поблизости спортзалы?

    Серега

    • Ветеран
    • *****
    • 663
      • Сергей
    • Секция: 1
    Йога
    « Ответ #5: 21 Июль 2016, 02:14:14 »
    Подскажите есть поблизости спортзалы?
    Во дворе 16 корпуса есть несколько тренажеров))
    Поблизости дело относительное, в химках полно а в поскольку мы как бы на полуострове отрезанные жд дорогой и ленинградкой то в пешей доступности нету ничего похожего

    Sanilius

    • Старожил
    • ****
    • 284
      • Александр
    • Секция: 5
    Йога
    « Ответ #6: 21 Июль 2016, 11:03:02 »
    Вроде по плану застройки в "московской" части ДС потом на первых этажах будет и ТЦ и тренажерный зал, т.е. в непосредственной близости от 13-16-12-15 корпусов

    Mixail

    • Пользователь
    • **
    • 14
      • Михаил
    Йога
    « Ответ #7: 21 Июль 2016, 13:17:44 »
    Вроде по плану застройки в "московской" части ДС потом на первых этажах будет и ТЦ и тренажерный зал, т.е. в непосредственной близости от 13-16-12-15 корпусов
    Спасибо, было бы не плохо))

    галина

    • Постоялец
    • ***
    • 154
    Йога
    « Ответ #8: 24 Июль 2016, 16:16:49 »
    да, действительно, это было бы здорово)

    Соня Лозько

    • Пользователь
    • **
    • 7
      • Соня
    Йога
    « Ответ #9: 31 Март 2017, 12:29:07 »
    Не советую вам самостоятельно заниматься йогой, у меня есть неприятный опыт в этом вопросе  :-[ Если есть желание заниматься йогой, то не пожалейте денег и занимайтесь с наставником.

    Елена

    • Ветеран
    • *****
    • 901
      • Елена
    • Секция: 2
    Йога
    « Ответ #10: 31 Март 2017, 14:25:56 »
    Не советую вам самостоятельно заниматься йогой, у меня есть неприятный опыт в этом вопросе  :-[ Если есть желание заниматься йогой, то не пожалейте денег и занимайтесь с наставником.

    +100. После самозанятий позвоночник может в трусы осыпаться

    Оля

    • Старожил
    • ****
    • 499
    Йога
    « Ответ #11: 31 Март 2017, 14:40:31 »
    Джилиан Майклс Yoga Meltdown - для домашних занятий.
    Как новичку, мне это дается сложно, но все хвалят ее курсы.
    « Последнее редактирование: 31 Март 2017, 14:42:27 от Оля »

    Виктор Одков

    • Новичок
    • *
    • 3
      • Виктор
    Йога
    « Ответ #12: 09 Апрель 2017, 17:19:28 »
    Жена хочет скинуть 3-5 кг и прочитала, что можно похудеть с помощью йоги. Это правда? А то мне страшно становится от того, как она ноги загибает и т.д.

    Елена

    • Ветеран
    • *****
    • 901
      • Елена
    • Секция: 2
    Йога
    « Ответ #13: 10 Апрель 2017, 10:48:18 »
    Самое действенное средство при похудении - Меньше жрать, после 19 только водичка.

    НадеждаК

    • Пользователь
    • **
    • 18
      • Надежда
    Йога
    « Ответ #14: 10 Апрель 2017, 12:41:45 »
    Самое действенное средство при похудении - Меньше жрать, после 19 только водичка.
    На самом деле успех в том, чтобы "тратить" больше, чем "потребляешь". При этом не обязательно себя в чем-то сильно ограничивать. Просто нужно заниматься спортом и не налегать на тортики и фаст фуд))