Согласна с ответом выше! Как говорят "на войне толстых не было", потому что есть было нечего и, понятное дело, все были худые. Так что все-таки все зависит от питания в первую очередь. Но нужно понимать, что если мало кушаешь, то энергии заниматься спортом тоже немного( Так что надо ИЛИ сидеть на диете, ИЛИ активно заниматься спортом - кому что больше нравится.
